Mens flertallet af mennesker spiller sikkert og ansvarligt, kan spil blive et problem for nogle. Husk altid følgende, når du spiller

• Spil er underholdning og ikke en måde at tjene penge på
• Sats kun hvad du har råd til at tabe
• Prøv ikke at genvinde tab
• Hold øje med tiden og pengene, du bruger på at spille

Hvis du er bekymret for dit spil, kan det at ærligt besvare spørgsmålene nedenfor give dig en idé om, hvorvidt spil er problematisk for dig:

• Bliver du væk fra arbejde, studier eller skole for at spille?
• Spiller du for at flygte fra et kedeligt eller ulykkeligt liv?
• Når du spiller, og du løber tør for penge, føler du dig fortabt og fortvivlet og har brug for at spille igen så hurtigt som muligt?
• Spiller du, indtil din sidste øre er væk, endda billetprisen hjem eller prisen for en kop kaffe?
• Har du nogensinde løjet for at dække over den mængde penge eller tid, du har brugt på at spille?
• Har andre nogensinde kritiseret dit spil?
• Har du mistet interessen for din familie, venner eller hobbyer?
• Giver skænderier, frustrationer eller skuffelser dig lyst til at spille?
• Føler du dig deprimeret eller har selvmordstanker på grund af dit spil?

Jo mere du svarer "ja" på disse spørgsmål, desto større er sandsynligheden for, at du udvikler et spilproblem.

Hvis du er bekymret for dit spil, hvorfor så ikke tage en uafhængig og anonym test, for at hjælpe dig med at forstå mere? Du kan fuldføre Cambridge Health Alliance’s BBGS e-Screener.

Denne side blev senest gennemgået og opdateret: June 2020